PRENDRE LE TEMPS

S'arrêter, faire une pause, prendre le temps, le temps d'un voyage : c'est tout cela méditer.

Pendant nos séances, nous portons notre attention sur notre corps, sur notre cœur, sur notre esprit et sur notre respiration.

C'est le LACHER-PRISE, un moment de pleine conscience, où nos pensées peuvent aller et venir librement.

Un fabuleux moment à pratiquer ensemble.

LACHER-PRISE

Les séances ont lieu le mercredi matin à 8h et le samedi après-midi une fois par mois.

Pour plus d'informations cliquez sur l'onglet "activités" ou "actualités".

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