Vous êtes de plus en plus nombreux à vous initier à la méditation zen - appelée zazen - dans notre tradition d’origine japonaise. La prochaine initiation aura lieu le 8 février prochain, et lors de ces moments, vous apprenez à prendre contact avec votre corps, dans une posture droite, stable et ancrée, tel une montagne inébranlable. Dans cette posture, vous pouvez alors observer votre respiration et son mouvement dans l’abdomen. Prendre conscience de cela permet déjà de calme

La prochaine séance d'initiation à la méditation aura lieu le 11 janvier prochain, de 10h à 11h30. Spécialement dédiée aux débutants, lors de cette séance vous découvrirez la méditation issue de notre tradition d'origine japonaise, et nous prendrons le temps d'échanger autour d'un thé. Prévoir des vêtements amples et sobres. Au plaisir de vous y retrouver !

La prochaine séance d'initiation aura lieu le dimanche 14 décembre prochain, de 15h à 16h30. Lors de cette séance vous apprendrez les différents aspects de la posture ainsi que les techniques pour prendre conscience de sa respiration et des pensées qui nous traversent. Spécialement dédiée aux débutants, l'initiation permet de se préparer aisément pour rejoindre les séances qui ont lieu chaque semaine. Le tarif est de 10€. Bienvenue !

Dans ce court article, découvrez ce qui signifie la méditation en 2025 et surtout, comment la mettre en pratique au quotidien.

C’est quoi le Nirvâna ? Qu’est-ce que l’éveil ? Comment le réaliser ? Comment méditer ? Dans ce livre “la magie de Vimalakīrti”, Florent Monderer - Futei - aborde ces fondements du bouddhisme à l’aide d’un texte très ancien ; le soutra de Vimalakīrti. Simple d’apparence, ce personnage enseigne pourtant aux plus sages d’entres les sages et nous apprend à mener une vie “éveillée”, autrement dit à devenir un ou une ami-e de bien pour tous les êtres sensibles. Les exemplaires son

Venez découvrir notre groupe et vous initier à la méditation le 09 novembre prochain, de 15h à 16h30. Inscription via notre adresse email zenchaumont@tutamail.com ou par téléphone +32479641789

Prochain évènement zen donné par Futei, le responsable du groupe. Lors de cette atelier, il nous partagera son expérience du "ango"...