Initiation à la méditation le 14 décembre de 15h à 16h30.

La prochaine séance d'initiation aura lieu le dimanche 14 décembre prochain, de 15h à 16h30. Lors de cette séance vous apprendrez les différents aspects de la posture ainsi que les techniques pour prendre conscience de sa respiration et des pensées qui nous traversent. Spécialement dédiée aux débutants, l'initiation permet de se préparer aisément pour rejoindre les séances qui ont lieu chaque semaine. Le tarif est de 10€. Bienvenue !