MIJN ZEN SŌTŌ MEDITATIEPLAATS

ADEMHALING

De beweging van mijn buik: een essentieel contact met de realiteit.

HOUDING

Mijn lichaam, de poort tussen mijn innerlijk en de wereld om mij heen. Deze houding, symbool van de Sōtō Zen-school, verenigt het lichaam en de hart-geest.

DENKEN

Het hart-geest breed, "ontwaakt", mededogen en wijsheid van zichzelf kunnen uitspreken.

Het onderwijs wordt doorgeven en bereikt.

Iedere keer dat ik kom, ongeacht mijn gemoedstoestand, voel ik mijn verbinding met het universum, met mijn diepe aard als mens. Dan komen mijn gedachten vanzelf tot rust en bevind ik mij in het huidige moment, met vertrouwen in het leven. De boom achter het raam en de vreugde van het aanbreken van de dag zijn de redenen voor mijn bestaan en voor het uitvoeren van al mijn handelingen.

Futei

ZAZEN

ACTIVITEITEN