MON LIEU DE MÉDITATION ZEN SŌTŌ

RESPIRATION

Le mouvement de mon abdomen : un contact essentiel avec la réalité.

POSTURE

Mon corps, la porte d'entrée entre mon for intérieur et le monde qui m'entoure. La posture, symbole de l'école Zen Sōtō, unifie le corps et le coeur-esprit.

ÉTAT D'ESPRIT

Le coeur-esprit vaste, éveillé, la compassion et la sagesse s'expriment par eux-mêmes.
L'enseignement est transmis et réalisé.

À chaque fois que je viens, quel que soit mon état d’esprit, je ressens mon lien avec l'univers, avec ma nature profonde d'être humain. Alors, mes pensées s’apaisent d’elles-mêmes et je m’établis dans l’instant présent, avec foi dans la vie. L’arbre derrière la vitre, la joie de voir le jour se lever sont mes raisons d’être et de poser chacun de mes actes

Futei

ZAZEN

ACTIVITÉS